«Утверждаю»
Директор МКУ ДО СШ с.п. Верхний Акбаш
ГНП-1(а) ГОДОВОЙ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН
Этап и год спортивной подготовки - этап начальной подготовки, 1-й год
Недельная нагрузка - 10 академ. час.
Вид спорта - спортивная борьба
Количество астрономических часов по месяцам/процентное соотношение объемов
Разделы подготовки

сентябрь

октябрь

ноябрь

декабрь

январь

февраль

март

апрель

май

июнь

июль

август

Кол-во
часов в
год
(академ.)

Процент
ное
соотнош
ение
объемов
(%)

Час

%

Час

%

Час

%

Час

%

Час

%

Час

%

Час

%

Час

%

Час

%

Час

%

Час

%

Час

%

Общая физическая
подготовка (ОФП)

21

4.3

21

4.3

21

4.3

21

4.3

21

4.3

21

4.3

21

4.3

21

4.3

21

4.3

21

4.3

21

4.3

21

4.3

252

50.8

Специальная
физическая подготовка
(СФП)

7

1.5

7

1.5

7

1.5

7

1.5

7

1.5

7

1.5

7

1.5

7

1.5

7

1.5

7

1.5

7

1.5

7

1.5

84

17

Участие в спортивных
соревнованиях (УСС)

1

0.3

2

0.5

2

0.5

2

0.5

3

0.7

1

0.3

2

0.5

1

0.3

2

0.5

2

0.5

2

0.5

2

0.5

22

4.5

Техническая
подготовка (ТехП)

3

0.7

3

0.7

3

0.7

3

0.7

3

0.7

3

0.7

3

0.7

3

0.7

3

0.7

3

0.7

3

0.7

3

0.7

36

7.3

Тактическая,
теоретическая,
психологическая
подготовка (ТакП,
ТеорП, ПП)

6

1.3

6

1.3

6

1.3

6

1.3

6

1.3

6

1.3

6

1.3

6

1.3

5

1.1

5

1.1

5

1.1

5

1.1

68

13.7

Инструкторская и
судейская практика
(ИСП)

0.5

0.2

0.5

0.2

1

0.3

1

0.3

1

0.3

1

0.3

1

0.3

1

0.3

1

0.3

1

0.3

1

0.3

1

0.3

11

2.3

Медицинские,
медико-биологические,
восстановительные
мероприятия,
тестирование и
контроль (ММБВМТиК)

2

0.5

2

0.5

2

0.5

2

0.5

2

0.5

2

0.5

2

0.5

2

0.5

2

0.5

2

0.5

2

0.5

2

0.5

24

4.9

Всего кол-во
академических часов в
месяц

40.5

8.2

41.5

8.4

42

8.5

42

8.5

43

8.7

41

8.3

42

8.5

41

8.3

41

8.3

41

8.3

41

8.3

41

8.3

497

100

Основной тренер-преподаватель
Второй тренер-преподаватель

Кишев М. А. /

/
/

/
/

/